5 秒的時限出現在不同情形：NBA 2025-26 規則書寫發球與背對籃框運球，FIBA 2024 寫發球、closely guarded 與罰球
依本文查閱的 NBA 2025-26 官方規則書快照，5 秒出現在 Rule 8 的發球與 Rule 10 的背對、側對籃框運球兩處；FIBA 2024 版則寫在 Article 17 的發球、Article 27 的 closely guarded 與 Article 43 的罰球。「五秒違例」是中文慣稱，本文查閱的兩份規則書快照裡，5 秒分別寫在各自的情形條文中。
新手村｜規則入門・5 秒
看球賽時會聽到有人說「這是五秒違例」。打開本文查閱的兩份規則書快照，找不到一條叫「五秒違例」的統一條文，5 秒是寫在不同情形裡的時限，起算點與終止條件各寫在各自的條文中。
本文依據的是 NBA 2025-26 賽季官方規則書（Official Playing Rules）與 FIBA 2024 版規則書（Official Basketball Rules，2024 年 10 月版；2026 版規則書於 2026 年 10 月 1 日生效），兩份文字檔皆於 2026 年 9 月 30 日取得。規則書會隨賽季或修訂而更新，之後請以官方最新版為準。
本文的做法是把兩份規則書裡寫了「5 秒」的條文逐一找出來，一處一節地讀，接著放進對照表，再用假設情境讓你自己判斷。「五秒違例」是中文慣稱，本文寫「5 秒」加上情形名稱。
讀完之後，你應該能拿一個標明「假設」的情境，判斷它適用 NBA 還是 FIBA 的哪一條 5 秒，並分清起算點在哪。
NBA 2025-26 規則書的發球 5 秒，從球員接到球並控制球開始算嗎？
依 NBA 2025-26 規則書 Rule 8 Section III(a)，發球（throw-in）的球員須在從接到並控制球起 5 秒內釋放球，原文是 "He shall release the ball within 5 seconds from the time he receives the ball and controls it."。
同一款另有一句談發球何時開始：依 Rule 8 Section III(a)，發球在球交給有權發球的球員時開始（"The throw-in starts when the ball is given to the player entitled to the throw-in."）。這兩句寫的是兩件事：一句定義發球何時開始，一句定義 5 秒從哪個動作起算。本文只照條文並列，不把兩者合併成同一個時點。
得分之後的發球，條文另有一款。依 Rule 8 Section III(c)，field goal 或因個人犯規所得的罰球得分後，未得分隊的任一球員可以在端線任一點發球，也可以把球傳給端線後的隊友；同一款寫明 "the five-second throw-in rule applies"。本文只引這一款裡明文提到 five-second throw-in rule 的那一句。
本站另有一篇談後場 8 秒限時的文章，8 秒被中斷時，NBA 與 FIBA 的條文各用一種寫法，其中「NBA 2025-26 規則書怎麼寫 8 秒限時？」一節可以先讀。那篇的 8 秒與本文的 5 秒是不同的條文，本文只談 5 秒。
NBA 2025-26 規則書的背對或側對籃框運球 5 秒，位置與終止條件怎麼寫？
這是 NBA 快照裡第二處寫了 5 秒的地方，位在 Rule 10 Section XVI。原文寫的是：進攻球員在他的前場、罰球線延伸線以下，背對或側對籃框（with his back or side to the basket）運球，不得超過 5 秒。
條文的位置條件有兩個，兩個都要對上：球員在前場，而且在罰球線延伸線以下。「背身單打」「背框」是中文慣稱，規則書的英文寫法是 "back or side to the basket"。
計時何時結束？同一節寫了三種情形：
| 終止情形 | 規則書原文（NBA 2025-26 Rule 10 §XVI） |
|---|---|
| 球員拿起球 | the player picks up the ball |
| 在罰球線延伸線以上運球 | dribbles above the free throw line extended |
| 防守球員把球撥離 | a defensive player deflects the ball away |
罰則也寫在同一節：失去球權，球判給對方隊，在近側邊線的罰球線延伸線處界外發球。另外，Rule 6 Section I(e) 列舉「球判給對方隊、在近側邊線的罰球線延伸線處界外發球」的違例清單，其中第 13 項列有 "Five second back-to-the-basket violation" 這個名稱。這一項只是清單裡的名稱條目，條文的內容仍在 Rule 10 Section XVI。
FIBA 2024 版的發球 5 秒寫在哪一條？
FIBA 2024 版 Article 17（Throw-in）在發球者（thrower-in）不得做的事項底下，Article 17.3.1 寫了一項：不得花超過 5 秒釋放球（"Take more than 5 seconds to release the ball."）。
FIBA 的起算點由兩條各自說明。Article 17.1.2 寫發球在球交到發球者手中時開始（"Starts when the ball is at the disposal of the thrower-in."）。另外，在成功的 goal 或成功的末一次罰球之後，Article 17.2.10 寫非得分隊的任一球員可以從該隊端線後任一處發球，並且寫明 5 秒的計時在球交到第一位界外球員手中時起算（"second count starts when the ball is at the disposal of the first player"，原文為 "5-" 換行 "second"）。
這裡要留意適用情形：17.2.10 的起算敘述限於「成功的 goal 或成功的末一次罰球之後、非得分隊從端線後發球」這個情形。其他發球情形的起算點，本文以 17.1.2 的「球交到發球者手中」為讀法依據。這是本文對兩條並列後的讀法，條文本身沒有把兩者寫成一組對照。
FIBA 2024 版的 closely guarded 5 秒，什麼樣的持球算 closely guarded？
這是 FIBA 2024 版的一處，在 Article 27。
Article 27.1 先下定義：持有活球在場上的球員，當對手處於主動合法防守位置（active legal guarding position），且距離不超過 1 m 時，就是 closely guarded（原文："A player who is holding a live ball on the court is closely guarded when an opponent is in an active legal guarding position at a distance of no more than 1 m."）。「closely guarded」站上沒有既定的中文譯名，本文寫英文原文。
Article 27.2 接著寫時限：closely guarded 的球員須在 5 秒內傳球、投籃或運球（"A closely guarded player must pass, shoot or dribble the ball within 5 seconds."）。三種動作，在 5 秒內做出其中一個，條文的要求就達成。
這處的 5 秒要同時看兩個前提：球員手中有活球，而且防守者離他不超過 1 m 並處於主動合法防守位置。缺了其中一個，就不落在 27.1 這句定義寫的範圍裡。
NBA 2025-26 規則書有 closely guarded 的 5 秒嗎？
本文查閱的 NBA 2025-26 規則書全文文字檔，搜尋 closely guard 沒有結果。這是本機快照的搜尋結果，本文不把它寫成「規則書保證沒有這類規定」。
照這個結果，本文的讀法是：在 NBA 快照裡，找不到與 FIBA Article 27 對應的 closely guarded 5 秒條文。這是對搜尋結果的推論，NBA 規則書並沒有直接寫出「NBA 沒有這條」這句話。
反方向也做了同樣的搜尋：FIBA 2024 快照裡，搜尋 "back to the basket"、"back-to-the-basket"、"back or side to the basket" 三種寫法，都沒有結果。這是本機快照的搜尋結果；照這個結果，本文引用的 FIBA 2024 快照裡未見與 NBA Rule 10 Section XVI 同句的背對、側對籃框運球 5 秒條文。
罰球的時限，NBA 寫 10 秒、FIBA 2024 寫 5 秒
罰球在兩份規則書寫的秒數不同，單獨放一節，用一張表並列兩邊的條文。
| 情形 | NBA 2025-26 規則書 | FIBA 2024 版 |
|---|---|---|
| 罰球時限 | 10 秒：Rule 4 Section V（Free Throw 定義）寫罰球嘗試須在 10 秒內完成；Rule 9 Section I(a) 寫罰球者須在控制球後 10 秒內嘗試 | 5 秒：Article 43.2.3 寫罰球者須在裁判把球交給他處置後 5 秒內釋放球 |
NBA 這一欄的原文是 "This attempt must be made within 10 seconds."（Rule 4 Section V）與 "He shall attempt the free throw within 10 seconds of controlling the ball in such a way that the ball enters the basket or touches the ring."（Rule 9 Section I(a)）。FIBA 這一欄的原文是 "Release the ball within 5 seconds after it is placed at the disposal by the referee."（Article 43.2.3）。
兩邊的起算動作寫法也各自不同：NBA 是「控制球後」，FIBA 是「裁判把球交給他處置後」。此外，FIBA 2024 快照搜尋 "10 seconds"、"ten seconds"，沒有結果，這是本機快照的搜尋結果。
把四種情形放進同一張表，各格只放該聯盟條文寫的內容
下表每一格只放該聯盟條文寫的內容；某一邊本文引用的快照未見同句時，格內寫「本文引用的快照未見同句」。
| 情形 | NBA 2025-26 規則書 | FIBA 2024 版 |
|---|---|---|
| 發球 | 5 秒，Rule 8 §III(a) | 5 秒，Article 17.3.1 |
| 背對、側對籃框運球 | 5 秒，Rule 10 §XVI | 本文引用的快照未見同句 |
| closely guarded | 本文引用的快照未見同句 | 5 秒，Article 27.2 |
| 罰球 | 10 秒，Rule 4 §V、Rule 9 §I(a) | 5 秒，Article 43.2.3 |
表裡各列的 5 秒，起算點與終止條件各寫在各自的條文裡。
- 發球：起算點分別在 NBA Rule 8 §III(a) 的「接到並控制球」與 FIBA Article 17.1.2 的「球交到發球者手中」。
- 背對、側對籃框運球：NBA 有位置條件與三種終止情形（見前文）。
- closely guarded：FIBA 有 1 m 與主動合法防守位置兩個前提。
規則書用語也值得記一筆。NBA 快照裡有 "Five second back-to-the-basket violation" 這個名稱條目與 "five-second throw-in rule" 的字樣；FIBA 各條以 "5 seconds" 出現。本文查閱的兩份規則書快照，搜尋 five-second violation 與 5-second violation，都沒有結果。
拿假設的情境，自己判斷是哪一條 5 秒
下面的情境全部是假設，不涉及任何真實球員或比賽。每題先判斷適用的聯盟與條文，再對條文說明。
情境一（NBA 2025-26）。 甲隊球員在前場、罰球線延伸線以下，背對籃框運球。運球一段時間後，乙隊球員把球撥離。 判斷：依 Rule 10 §XVI，計時在防守球員把球撥離時結束（第 3 種終止情形）。
情境二（NBA 2025-26）。 甲隊球員同樣在前場、罰球線延伸線以下背對籃框運球，橫向移動到罰球線延伸線以上，繼續運球。 判斷：依 Rule 10 §XVI，「在罰球線延伸線以上運球」是計時結束的第 2 種情形。條文的位置條件是罰球線延伸線以下，這名球員已離開那個位置。
情境三（NBA 2025-26）。 甲隊球員背對籃框運球，超過 5 秒仍在前場的罰球線延伸線以下，中間沒有拿起球、沒有運到延伸線以上，也沒有被撥球。 判斷：依 Rule 10 §XVI，位置與時限條件都成立，三種終止情形都沒有發生，落在條文寫的違例情形；罰則為失去球權，球判給乙隊，在近側邊線的罰球線延伸線處界外發球。
情境四（NBA 2025-26）。 甲隊球員接到並控制發球用的球，過了 6 秒才把球傳出。 判斷：依 Rule 8 §III(a)，發球球員須在從接到並控制球起 5 秒內釋放球，6 秒已超過該款寫的 5 秒。
情境五（FIBA 2024）。 甲隊球員在場上持有活球，乙隊球員處於主動合法防守位置，兩人相距 0.8 m。這名球員 5 秒內沒有傳球、投籃或運球。 判斷：依 Article 27.1，持活球、對手處於主動合法防守位置且距離不超過 1 m，這名球員是 closely guarded；依 Article 27.2，他須在 5 秒內傳球、投籃或運球，這題的情形不符 27.2 的要求。
情境六（FIBA 2024）。 同樣的持球球員，但乙隊防守者與他相距 1.5 m。 判斷：Article 27.1 寫的距離是不超過 1 m，1.5 m 不落在這句定義寫的範圍內。用這句定義判斷，這名球員在這一刻不是 closely guarded，Article 27.2 的 5 秒沒有適用的前提。
情境七（FIBA 2024）。 甲隊投進一球（成功的 goal）後，乙隊球員在端線後發球，球交到他手中後他花了超過 5 秒才把球釋放出去。 判斷：Article 17.2.10 適用於成功的 goal 或成功的末一次罰球之後、非得分隊從端線後發球的情形；5 秒的計時從球交到第一位界外球員手中起算。Article 17.3.1 寫發球者不得花超過 5 秒釋放球，這題不符。
情境八（NBA 與 FIBA 對照）。 假設球交到某罰球者手中與他控制球是同一個時刻，他在這個時刻之後 7 秒才出手。 判斷：依 NBA 2025-26 Rule 9 §I(a)，罰球者須在控制球後 10 秒內嘗試，7 秒在 10 秒內；依 FIBA 2024 Article 43.2.3，罰球者須在裁判把球交給他處置後 5 秒內釋放球，7 秒已超過 5 秒。在這個假設下，兩份規則書的條文給出不同的結論。
以下是本文的讀法，不是官方規定：拿到一個「5 秒」的情境，先問是哪一個聯盟與版本，再問屬於發球、背對籃框運球、closely guarded、罰球哪一類，最後看起算點與終止條件。
常見問題
NBA 2025-26 規則書有哪些情形寫了 5 秒？
依本文查閱的 NBA 2025-26 規則書快照，寫了 5 秒的條文有兩處：Rule 8 Section III(a) 的發球（另在 Section III(c) 提到 five-second throw-in rule），以及 Rule 10 Section XVI 的背對、側對籃框運球。同一份規則書的罰球條文寫的是 10 秒（Rule 4 Section V、Rule 9 Section I(a)），不是 5 秒。這是本機快照的搜尋結果，規則書之後若修訂，以官方最新版為準。
FIBA 有 closely guarded 5 秒，NBA 呢？
FIBA 2024 版 Article 27.2 寫 closely guarded 的球員須在 5 秒內傳球、投籃或運球，定義在 Article 27.1（持活球、對手處於主動合法防守位置且距離不超過 1 m）。本文查閱的 NBA 2025-26 規則書全文文字檔，搜尋 closely guard 沒有結果。本文對這個結果的讀法是：快照裡找不到對應條文；規則書沒有直接寫「NBA 沒有」，這是推論，不是規則書的原話。
罰球是 5 秒還是 10 秒？
看聯盟與版本。NBA 2025-26 規則書寫 10 秒（Rule 4 Section V；Rule 9 Section I(a) 寫罰球者須在控制球後 10 秒內嘗試）。FIBA 2024 版 Article 43.2.3 寫罰球者須在裁判把球交給他處置後 5 秒內釋放球（2026 版規則書於 2026 年 10 月 1 日生效，之後以官方最新版為準）。
「五秒違例」是規則書上的正式說法嗎？
不是，這是中文慣稱。本文查閱的 NBA 2025-26 規則書快照用的是 "Five second back-to-the-basket violation" 這類名稱與 "five-second throw-in rule" 的字樣；FIBA 2024 版各條以 "5 seconds" 出現。兩份快照搜尋 five-second violation 與 5-second violation 都沒有結果；聽到「五秒違例」這個詞時，可以再問是發球、背對籃框運球、closely guarded 還是罰球。
資料來源
- NBA Official Playing Rules 2025-26 賽季規則書：Rule 4 Section V（Free Throw）、Rule 6 Section I(e)、Rule 8 Section III(a)(c)、Rule 9 Section I(a)、Rule 10 Section XVI。本機保存的全文文字檔，取得日 2026 年 9 月 30 日，無可點擊網址。
- FIBA Official Basketball Rules 2024（2024 年 10 月版；2026 版於 2026 年 10 月 1 日生效）：Article 17.1.2、17.2.10、17.3.1，Article 27.1、27.2，Article 43.2.3。本機保存的全文文字檔，取得日 2026 年 9 月 30 日，無可點擊網址。